Omarm de geest van het element metaal met onze komende Yin Yoga workshop!

Verbind je met je innerlijke zelf door je onder te dompelen in een 2 uur durende Yin Yoga sessie, afgestemd op de energieën van de herfst. De lange en diepe Yin Yoga stretches zullen de stroom en het loslaten van energie door je lichaam bevorderen, op de meest ondersteunende manier voor dit seizoen.

In Yin Yoga maken we gebruik van de kennis van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) om ons te helpen een beter begrip van ons lichaam en onszelf te krijgen. TCM ziet het lichaam als een veranderend microkosmos dat de grotere macrokosmos van de wereld om ons heen weerspiegelt. Tijdens de wisseling van seizoenen kunnen we deze onderlinge verbinding op een unieke manier ervaren.

De herfst nodigt ons uit om los te laten wat ons niet langer dient en ruimte te maken voor nieuwe ervaringen waarvan we kunnen leren en groeien.

Tijdens deze workshop zul je loslaten, ontspannen en je geest herkalibreren, en harmonie vinden tussen lichaam, geest en ziel. Na de workshop voel je je meer gecentreerd, bewust en klaar voor de nieuwe uitdagingen en kansen van de herfst.

Tijdens deze speciale sessie zul je niet alleen de voordelen van Yin Yoga ervaren, maar ook:

• Een begeleide meditatie om je geest te kalmeren en je focus te verscherpen.
• Technieken uit de Traditionele Chinese Geneeskunde om je innerlijke balans te versterken.
• Specifieke ademhalingstechnieken om je energiestroom te optimaliseren.

Waarom je naar dit event moet komen:

• Diepe ontspanning: Ervaar een diep niveau van ontspanning en stressvermindering door de langzame, rustgevende Yin Yoga poses.
• Loslaten en vernieuwen: Leer om los te laten wat je niet langer dient en ruimte te maken voor nieuwe ervaringen.
• Harmonie en balans: Herontdek de harmonie tussen lichaam, geest en ziel en voel je meer geaard en in balans.
• Gezellige sfeer: Geniet van een warme, gastvrije omgeving waar je kunt ontspannen en jezelf kunt zijn.
• Professionele begeleiding: Laat je begeleiden door een ervaren instructeur die je persoonlijke aandacht en begeleiding biedt.
• Diepere zelfkennis: Leer meer over jezelf en je lichaam door technieken uit de Traditionele Chinese Geneeskunde.
• Verbeterde flexibiliteit: Verhoog je flexibiliteit en bereik door diepe, langdurige stretches.
• Versterkt immuunsysteem: Door de ontspannende en helende effecten van Yin Yoga kan je immuunsysteem worden versterkt.
• Betere energiebalans: Leer technieken om je energie beter te balanceren en te harmoniseren met de natuur.