Omarm de geest van het element aarde met onze komende Yin Yoga workshop!

Verbind je met je innerlijke zelf door je onder te dompelen in een 2 uur durende Yin Yoga sessie, afgestemd op de energieën van de late zomer. De lange en diepe Yin Yoga stretches zullen de stroom en het loslaten van energie door je lichaam bevorderen, passend bij dit seizoen.

In Yin Yoga maken we gebruik van de kennis van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) om ons te helpen een beter begrip van ons lichaam en onszelf te krijgen.

TCM ziet het lichaam als een veranderend microkosmos dat de grotere macrokosmos van de wereld om ons heen weerspiegelt. Tijdens de wisseling van seizoenen kunnen we deze onderlinge verbinding op een unieke manier ervaren.

Net zoals de natuur in balans blijft, kun jij dat ook. Dit is de tijd van de Aarde, van aarden en loslaten, balanceren en orde vinden.

Tijdens deze workshop zul je je geest opnieuw ontdekken, heroriënteren en stabiliseren, en harmonie vinden tussen lichaam, geest en ziel. Na de workshop voel je je meer gecentreerd, bewust en thuis in jezelf.

Tijdens deze speciale sessie zul je niet alleen de voordelen van Yin Yoga ervaren, maar ook:

• Een begeleide meditatie om je geest te kalmeren en je focus te verscherpen.
• Technieken uit de Traditionele Chinese Geneeskunde om je innerlijke balans te versterken.
• Een korte, verfrissende theepauze met aardse kruidenthee.
• Specifieke ademhalingstechnieken om je energiestroom te optimaliseren.
• Tips en adviezen om de balans van het aarde-element in je dagelijkse leven te integreren.

Waarom je naar dit event moet komen:

• Diepe ontspanning: Ervaar een diep niveau van ontspanning en stressvermindering door de langzame, rustgevende Yin Yoga poses.
• Aarden en loslaten: Vind je evenwicht en laat spanning en zorgen los, passend bij de energieën van de late zomer.
• Harmonie en balans: Herontdek de harmonie tussen lichaam, geest en ziel en voel je meer geaard en in balans.
• Gezellige sfeer: Geniet van een warme, gastvrije omgeving waar je kunt ontspannen en jezelf kunt zijn.
• Professionele begeleiding: Laat je begeleiden door een ervaren instructeur die je persoonlijke aandacht en begeleiding biedt.